生涯学習・スポーツ課では「スポーツ宅配便・特別編」で、お家でできる簡単トレーニングをYou Tubeにアップしています。どうぞご覧ください。

【スポーツ宅配便特別編】おうちでトレーニング しゃがみ逆立ち/しゃがみ側転